1. faysal.rakib2020@gmail.com : admin :
লাইফস্টাইল Archives - বাংলার কন্ঠস্বর ।। Banglar Konthosor
মঙ্গলবার, ২৮ নভেম্বর ২০২৩, ০৩:৩৪ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

হাড় ক্ষয় করে যেসব খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক // সুস্থ থাকার জন্য হাড় ভালো রাখা জরুরি। মজবুত হাড় পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞরা ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে আমরা সঠিক খাবারে মনোযোগ না দিয়ে এমনকিছু খাবার বিস্তারিত..

চিকেন নয় কিন্তু স্বাদ চিকেনের মতো, জেনে নিন রেসিপি

চিলি চিকেনের সঙে ফ্রায়েড রাইস হলে বড় থেকে ছোট সকলেই তৃপ্তি কড়ে খেয়ে নেন এই খাবার। তবে সবসময়তো আর বাড়িতে চিকেন মজুত থাকে না। তাই চিকেনের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করতে

বিস্তারিত..

মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন

প্রচণ্ড মাথা ব্যথা, সঙ্গে বমি বমি ভাব কিংবা মাথার এক পাশ থেকে শুরু হয়ে গোটা মাথায় ছড়িয়ে পড়া অসম্ভব যন্ত্রণা, সঙ্গে জ্বর; এই উপসর্গগুলো মাইগ্রেনের রোগীদের কাছে বেশ পরিচিত। একটানা

বিস্তারিত..

চিকেন নয় কিন্তু স্বাদ চিকেনের মতো, জেনে নিন রেসিপি

চিলি চিকেনের সঙে ফ্রায়েড রাইস হলে বড় থেকে ছোট সকলেই তৃপ্তি কড়ে খেয়ে নেন এই খাবার। তবে সবসময়তো আর বাড়িতে চিকেন মজুত থাকে না। তাই চিকেনের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করতে

বিস্তারিত..

কাসুন্দি দিয়ে ইলিশ রান্না, জেনে নিন রেসিপি

মাছের স্বাদ যেমনই হোক, বর্ষাকালে বাড়িতে খিচুড়ির সঙ্গে ইলিশ ভাজা, বেগুন দিয়ে ইলিশের ঝোল, সরিষা ঝাল সবই তো খেয়েছেন। কিন্তু কাসুন্দি ইলিশের স্বাদ মুখে লেগেই রয়েছে। ভাজা খাবারের সঙ্গে কাসুন্দি

বিস্তারিত..