শুক্রবার, ০৩ মে ২০২৪, ১০:২২ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরনাম :
শুধু সামনে নয়, হাঁটুন পেছনেও!
লাইফস্টাইল ডেস্ক // আমাদের মধ্যে বেশির ভাগ মানুষই সামনে হাঁটেন। তবে সামনে হাঁটার পাশাপাশি পেছনে হাঁটতে পারলেও অনেক লাভ হয়। সে ক্ষেত্রে শরীরে ভালো থাকে। এমনকি মস্তিষ্কের কার্যকারিতাও বাড়ে। পাশাপাশিবিস্তারিত..
হাত ও পায়ের তালুর চামড়া ওঠা বন্ধে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক // শীতে অনেকের হাতের চামড়া ওঠে। একই সঙ্গে হাত বেশ খসখসে হয়ে যায়। আবার অনেকের এই চামড়া দাঁত দিয়ে কাটার অভ্যাস রয়েছে। তাদেরও একইভাবে হাত খসখসে হতে দেখাবিস্তারিত..
শীতে বাড়ে চর্মরোগ, কেন হয় ও সমাধান কি?
লাইফস্টাইল ডেস্ক // রাজধানীসহ সারা দেশে জেঁকে বসেছে হাড় কাঁপানো শীত। সাধারণত ডিসেম্বরের প্রথম সপ্তাহ থেকে ধীরে ধীরে শীতের প্রবাহ বাড়তে দেখা যায়; কিন্তু এবার ডিসেম্বরের শেষ সপ্তাহে প্রচণ্ড শীতেরবিস্তারিত..
মিষ্টি কুমড়ার গুণে কমবে ওজন
লাইফস্টাইল ডেস্ক // খাবারের পাত্রে মিষ্টি কুমড়া দেখলে অনেকেরই নাক সিঁটকায়! কারও মতে, মিষ্টি কুমড়া কোনো সবজিই নয়! কিন্তু চচ্চড়ি থেকে ঘণ্ট কুমড়ার কদর সব জায়গায়। কোনো পাঁচমেশালি রান্নার প্রধানবিস্তারিত..
বেশিক্ষণ বসে থাকলেই পায়ে ঝিঁঝি ধরছে? কী কারণে এমনটা হয়?
ভিটামিন বি১২ দেহের জন্য প্রয়োজনীয় অপরিহার্য উপাদানগুলির মধ্যে অন্যতম। পরিসংখ্যান বলছে, ভারতের প্রায় ৪৭ শতাংশ মানুষ এই ভিটামিনের অভাবে ভুগছে। বিশেষত, যারা নিরামিষ খাবার খান, তাদের মধ্যে এই ঘাটতি বেশিবিস্তারিত..
ঠোঁটের চামড়া কেন ওঠে?
শীতকালে ত্বক শুষ্ক থাকে। হাত পায়ের চামড়ায় ফাটল দেখা দেয়। ঠোঁটের চামড়াও ফেটে যায়। এর পেছনে নানা কারণ থাকতে পারে। পানিশূন্যতা শুষ্ক ঠোঁটের সমস্যার অন্যতম কারণ দেহে পানির অভাব।বিস্তারিত..
৭ দিনে ছিপছিপে হয়ে ওঠার ৭ টোটকা
শীতকালটা যেনো শরীর-মন দুইয়েই যেন আলস্য চেপে ধরে। কম্বলের নীচ থেকে সকালে ওঠা খুবই কঠিন হয়ে যায়। দেরি করে ঘুম থেকে উঠলে স্বাভাবিক ভাবেই সকালে হাতে সময় কম থাকে। কাজেবিস্তারিত..
৫ যোগাসন: নিয়মিত করলে হাঁটুর জোর বাড়বে
দেহের তুলনায় সরু, কমজোর দুটি পা-কেই শরীরের সব ভার বইতে হয়। তাই কমবয়সে তেমন সমস্যা না হলেও একটা বয়সের পর নারী-পুরুষ নির্বিশেষে অনেকেই হাঁটুর সমস্যায় ভোগেন। তার জন্য অবশ্য ওজনওবিস্তারিত..
মুলার টক-ঝাল আচার
শীতের সবজি হলেও এখন বারো মাসই পাওয়া যায় মুলা। অনেকেই মুলা দেখলে নাক সিঁটকান। অনেকে আছেন যারা মুলা খেতে বেশ পছন্দ করেন। শোল মুলা থেকে মুলা দিয়ে ডাল সবই খানবিস্তারিত..
